Vous, les enseignants, vous avez aussi besoin qu’on s’occupe de vous, qu’on vous accompagne. Comme vous accompagnez nos enfants.
La sophrologie pour les enseignants ou le personnel travaillant auprès d‘enfants, offre des outils pour aider chacun à gérer les difficultés rencontrées au quotidien.
Je propose des séances de sophrologie les mercredis matins de 10h30 à 11h30 ou les mercredis après-midi de 15h30 à 16h30 (sur 30 mercredis à l’année), et également des stages sur les vacances scolaires, sur 1 semaine de 9h30 à 11h30 tous les matins du lundi au vendredi (soit 10h sur la semaine).
Le métier d’enseignant, que cela soit en maternelle (assisté par les ATSEM), en élémentaire, au collège ou au lycée nécessite une présence physique et mentale de tout instant. Ainsi cette présence continuelle engendre souvent du stress et de la fatigue. Certaines difficultés rencontrées au quotidien peuvent démotiver ou faire douter l’enseignant de sa qualité de pédagogue. Ce stress et cette fatigue peuvent devenir récurrents entraînant parfois une baisse de moral, un sentiment de solitude s’il ne peut pas partager ses difficultés avec ses collègues ou sa hiérarchie. Du coup, il est parfois difficile de se remettre dans une énergie positive si utile pour animer une classe.
Ces séances peuvent être proposées en groupe (à partir de 6 personnes) sur votre établissement scolaire ou à mon cabinet.
Lors de ces séances chacun pourra pratiquer les exercices basés sur la respiration, 
la détente du corps, la libération des tensions, la prise de conscience de son schéma corporel, la gestion des émotions, la capacité de concentration.
La sophrologie est une méthode qui peut aider les personnes travaillant auprès des enfants à évacuer le stress ressenti mais aussi apprendre à se protéger d’un environnement pouvant parfois être perçu « agressif ».
Chacun pourra expérimenter, à travers la mise en pratique des exercices proposés, les bienfaits de la sophrologie, tout d’abord pour son propre besoin puis enfin pour les mettre en place dans sa classe de façon simple et adaptée .
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions
